I år er det lykkedes os at lave et samarbejde med Stunt Bærenholdt, som underviser i både ind- og udland. Så er du nybegynder/intro, letøvet eller øvet, så vil du få en sjov, spændende og naturligvis også udfordrende undervisning hvis du tilmelder 6 træninger af 2 timer, som løber over følgende 6 søndage i sæsonen:
3 gange før ferien:
Den 12. maj, 26. maj og den 2. juni
3 gange efter ferien:
Den 4. August, 11. August og den 25. august
Pris pr. modul á 2 timer er kr. 120 = total 720 kr. for i alt 6 træninger á 2 timer.
Træningen er for alle medlemmer, så tøv ikke at tilmelde dig. Du er tilmeldt, når du har overført 720 kr. til Glostrup Tennisklub til: konto nr. konto 1551 0003120031. Anfør navn, medlems nr. + hvilket hold (Nybegynder – let øvede, eller øvede.
Der er 6 pladser pr. hold og det er “først til mølle”!!
I de 6 træninger vil vi kommer omkring forhånd, en-hånds baghånd, to-hånds baghånd, serv, flugtninger, slice, spin, benarbejde, taktik, opbygning af point, del taktik, mentaltræning, kommunikation på banen, regler, motivation, din spillestil og optimering, din profil, presspil, defensiv spil, kom frem til nettet, opvarmning mm igennem kurve- og spiløvelser samt spil.
INTRO
Nybegyndere: (og dem som maksimum har spillet i 2 år)
Program: 9:30-11:30
Opvarmning, greb, sjove småspil, taktik, serv, servmodtagning, forhånd og baghånd…..
Letøvede: (du har spillet 2-5 år)
Program: 11:45-13:45
Opvarmning, greb, øvelsesspil, stor bane, taktik, serv, servmodtagning, forhånd, baghånd og mentale fokuspunkter…..
Øvede: (du har spillet over 5 år)
Program: 14:00-16:00 Opvarmning, øvelsesspil, stor bane, taktik, serv, servmodtagning, forhånd, baghånd og mentale fokuspunkter…..
© 2011-2024